Cómo usar menos el celular: apps, ajustes y trucos prácticos para reducir el tiempo en pantalla

Cómo usar menos el celular: apps, ajustes y trucos prácticos para reducir el tiempo en pantalla
  • Existen herramientas simples para limitar las distracciones sin cortar la conexión.
  • Desde configuraciones del sistema hasta aplicaciones minimalistas, cada opción ayuda a recuperar el control de la atención.