La alimentación a medida que pasan los años: ¿necesitamos lo mismo a los 60 que a los 20?

La alimentación a medida que pasan los años: ¿necesitamos lo mismo a los 60 que a los 20?
  • A medida que envejecemos, se producen cambios fisiológicos y metabólicos.
  • Qué alimentos priorizar, y cuáles moderar o eliminar.